市立公民館講座（生涯学習情報「学びのとびら」）

水曜日 10時～11時00分

全18回

4月15日、5月13日、20日、6月3日、17日、7月1日、15日、8月19日、9月2日、16日、10月7日、21日、11月4日、18日、12月2日、16日、3月3日、17日

市民（市内に在勤・在学者を含む）3,600円

市外の方 7,200円

楽譜代 500円

体操から始まり、色々なジャンルの曲を歌いながら手足や身体を使ってリズムを刻んだりします。健康豆知識や手芸や工作等の時間もあります。楽しい時間を過ごしましょう。

第1・3金曜日 10時～11時15分

全18回

4月17日、5月1日、15日、6月5日、19日、7月3日、17日、8月7日、21日、9月4日、18日、10月2日、16日、11月6日、20日、12月4日、1月15日、3月5日

市民（市内に在勤・在学者を含む）3,600円

市外の方 7,200円

初心者歓迎。

ストレッチ、マッサージで血流の流れを良くし、柔軟性を図り、体のコリをほぐします。ゆっくりしたヨガの呼吸で体、心身の緊張をほぐし、精神安定を図りリラックスさせます。

4月から3月の月曜日 10時～11時30分

全6回

4月20日、6月15日、8月17日、10月19日、12月21日、3月15日

市民（市内に在勤・在学者を含む）1,200円

市外の方 2,400円

材料費 3,000円

第1回 香りを楽しむルームスプレー作り

第2回 しっとり手肌 ハンドクリーム作りとハンドケア

第3回 ひんやりジェル作りと夏のむくみスッキリふくらはぎケア

第4回 ロールオンアロマ作りと首肩セルフケア

第5回 かかとクリーム作りとふっとケア

第6回 おやすみ枕スプレー作りと目の疲れスッキリケア

第2・第4金曜日 20時～21時

全6回

5月8日、22日、6月12日、26日、7月10日、24日

市民（市内に在勤・在学者を含む）1,200円

市外の方 2,400円

材料費 25,000円 ※本金使用の際は別途実費徴収

漆をはじめとして天然素材で行う金継ぎ教室です。初心者でも大丈夫です。

割れた器を持参いただき（最大3点）、日本古来の技法でお直ししていきます。

4月19日、5月10日、5月24日 いずれも日曜日 10時～12時

全3回

市民（市内に在勤・在学者を含む）600円

市外の方 1,200円

材料費 4,500円

身近にある食べられる山菜の説明と、それを実際に天ぷらにします。

採った山菜の処理の仕方や保存についても学びます。

※調理して出来上がったものは、持ち帰りできます。