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骨の健康についての理解を深め、効率的・効果的に日常生活の中で無理なく活動量や栄養を補い骨強度の維持や筋力アップを図るための運動や食事生活等を紹介しています。

小松市医師会長による、「健診とは？」「健診のメリット」「高血圧を放っておくと？」「高血糖を放っておくと？」「フレイルとは？」等について、とても分かりやすくまとめた動画です。