更新日:2019年05月01日

食生活改善推進員養成講座

受講生 大募集!!!

食を通じた健康づくりで地域で活躍しませんか?

小松市には、食を通じた地域の健康づくりを行っている『食生活改善推進員(通称:食改さん)』という方々がいます。『食生活改善推進員』の食育のノウハウを学び、ご自身やご家族の健康に役立ててみませんか。

推進員としての活動は、できる時にできることでOK。ぜひ、あなたも「食改さん」になって地域で活動しませんか。

養成講座プログラム《講義&実習》

養成講座プログラム
日時 講義内容 実習内容

7月19日(金曜日)

9時半~12時

・開講式、オリエンテーション

・国民の健康状態と食生活の現状

・食改さんの活動紹介

7月31日(水曜日)

9時半~13時

栄養と調理の基本

伝えていきたい!

石川県の郷土料理

8月26日(月曜日)

9時半~13時

意外と知らない食品衛生について

健康づくりと健康

9月6日(金曜日)

9時半~12時

・自分の体に必要なカロリーを知ろう

・食事バランスガイドって?

9月26日(木曜日)

9時半~13時

年代別の食育のポイント

~食育アドバイザーへの第一歩~

女性のための食事

子どものおやつ

10月18日(金曜日)

9時半~13時

生涯骨太~ロコモ予防~ 高齢者のための食事

11月1日(金曜日)

9時半~13時

知っておきたい!

生活習慣病のいろは

上手に減塩★

減塩習慣を手に入れよう

11月29日(金曜日)

9時半~12時

・こころの健康の大切さ

・修了式(閉講式)

・懇談会

 

 

対象

市内在住の20~概ね70歳の男女

※講座修了後、食改さんとしてボランティア活動ができる方

会場

すこやかセンター(向本折町へ14-4)

※第2・5回は、芦城センター(相生町11)での開催になります。

受講料

3000円(4回分の調理実習費、テキスト代)

定員

20名(先着順)

申込〆切

6月28日(金曜日)まで

申込方法

いきいき健康課へ電話・ファクス・メール・窓口

電話 0761-24-8161

ファクス 0761-23-6401

メール   kenkouka@city.komatsu.lg.jp

この記事に関するお問い合わせ先
いきいき健康課(地域・健康づくり担当)

〒923-8650
石川県小松市小馬出町91番地
電話番号: 0761-24-8161 ファクス:0761-23-6401
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